Barngympa Stockholm

*** Just nu - 100 kr rabatt på Barngympa ***
Just nu betalar du endast 895 kronor för vår populära barngympa (gäller till 1 mars). Använd rabattkod "gympa895".

Läs intervju med en av våra deltagare

Häng med på Mama Mias populära barngympa som vänder sig till småttingar i åldrarna 2-4 år. Vi vill redan i tidig ålder insipirera barn till ett liv i hälsa. Under 7 veckor får barnen leka, sjunga, dansa, och träna styrka samt motorik. Som förälder får du naturligtvis vara med (om du orkar) i träningen. Kursen är utvecklad av Fanny Wallin Kjellberg, brorsdotter till gympingdrottningen Susanne Lanefelt.

Vi satsar på mångsidig träning och känner alltid av gruppen inför varje tillfälle. Vi blandar redskapsbanor med bollsport och sång men även balans med gympa och spring. För oss är det viktigt att barnen lär sig att använda kroppen. Att de får utlopp för sin fantasi och lär sig att använda sina sinnen.

Vi får en otroligt bra balans när barnen får sjunga, dansa, leka och gympa efter direktiv. Hos oss stimuleras barnens kreativit och de utvecklas och utmanas.

Låt arbetsgivaren betala din kurs
Läs mer om hur du kan kan använda ditt friskvårdsbidrag genom att betala barngympa med Friskvårdschecken .

Barngympa i Stockholm

Nu introducerar Mama Mia barngympa i centrala Stockholm. Barn är naturliga i sin rörelse och i gymping får de tillsammans med andra barn i grupp en chans att lära sig mer om hur deras kroppar fungerar och reagerar när de rör sig och de positiva effekter som följer när de håller igång kroppen. Under ett pass i barngympa får barnen via olika rörelser lära sig hur kroppen hänger ihop och hur allt samspelar. Barn får röra på kroppen och därmed får de igång cirkulation, andning och flöde. Barn älskar att röra på sig till musik och musiken är därför en stor och viktig del i barngympa. Musik ger oss glädje, och skapar energi, hos stora som små, och i gymping får barnen dansa, skratta, sjunga och klappa med till musiken.

Gymping är ett helhetskoncept som omfattar kropp, knopp och själv. Nu introduceras barngymping, där grundtanken är densamma, men med ett barnperspektiv. Vår barngympa innehåller olika delar; uppvärmning, kondition, balans, midja, ben, styrka, mag-, ben-, rygg- och stjärtövningar, samt stretch och avslappning. Musiken är också hela tiden med och följer de olika övningarna.
 
Lekfullhet och glädje
Teman som är viktiga i barngympa är rörelseglädje, lekfullhet, trygghet i den egna kroppen, gruppkänsla, ordning och reda, sång och musik, att stärka självkänslan, och att ha kul tillsammans med andra barn. 

För de små barnen är det viktigt med enkelhet i rörelser, trygghet i gruppen och kärleksfull närvaro hos ledarna. I denna grupp trampar, springer, hoppar och leker vi oss varma. Mycket fokus ligger på musiken och rummet fylls av musik som innehåller spännande och roliga ljud från djur, regn, trummor och andra instrument. Barnen lyssnar och härmar, går i takt till, och får ledtrådar till olika rörelser via musiken. På vår barngympa har vi märkt att de äldre barnen gärna guidar de mindre, vilket skapar en bra grund för gruppkänsla.



Instruktör
Fanny Wallin Kjellberg är programansvarig för barngympa. Hon är brorsdotter till Susan Lanefelt som i över 40 år på ett framgångsrikt sätt har fått gymping att bli en mycket populär träningsform. Fanny är en av de få personer som har genomgått Susans utbildning. Hon är ett energiknippe och mycket omtyckt hos sina kursdeltagare. Förutom kurser på Sturebadet leder hon Babygruppens välbesökta pass i vattengympa för gravida.

Schema
Ett pass i barngympa är ungefär 45 min. Kursen är totalt 7 veckor lång.