Varje deltagare kommer att få 300 kr rabatt på den ordinarie kursen. Du anmäler dig genom att skicka ett mail till mindfulness@babygruppen.se. Skriv ditt namn (ev partners namn), ange mobilnummer och vilket datum du/ni vill deltaga på. Max två platser per anmälan.

Nu anordnar vi på Babygruppen ett prova-på-tillfälle där vi introducerar dig som gravid eller småbarnsförälder i Mindfulness, vilket är en populär meditationsmetod som får allt större fäste i västvärlden. Vi välkomnar dig till Vattenhuset, Östermalmsgatan 65, onsdagen den 24 augusti mellan 17.30 – 19.30. Introduktionstillfället är helt gratis men det finns ett begränsat antal platser, så det är först till kvarn som gäller.

Varje deltagare kommer att få 300 kr rabatt på den ordinarie kursen. Du anmäler dig genom att skicka ett mail till mindfulness@babygruppen.se. Skriv ditt namn, ange mobilnummer samt om du är gravid eller förälder. Endast en plats per anmälan.

Kursen som startar tisdagen den 6 september på Kungsholmen, är framtagen av tre akutläkare från Karolinska universitetssjukhuset. Kursmaterial ingår i priset. Vi vänder oss till såväl gravida som småbarnsföräldrar. Du kan ta med ditt barn till kursen.

Under två timmar går vi igenom följande:

* Hur man agerar när ett barn sätter i halsen
* Hjärtlungräddning
* Drunkningstillbud
* Förgiftningar
* Åtgärder vid sår och brännskador
* Husapoteket, vad behöver man ha hemma?

Vår kurs hjälper dig att hitta balans i vardagen och vara här och nu istället för att grubbla på vad som händer i framtiden. Tanken är att du ska bli bättre på att förhålla dig till situationer som känns jobbiga. Genom att träna mindfulness lär du dig att bli mer omhändertagande, både när det gäller dig själv och din omgivning.

Kursen leds av barnmorskor som själva har praktiserat mindfulness i sitt födande såväl som under småbarnsåren.

Är du intresserader av denna kurs?
Skicka ett mail till info@babygruppen.se om du vill veta mer.

Som gravid blir du inmatad att förbereda dig väl och skriva en förlossningsplan, men när förlossningen inte följer din plan och du omtumlas av obekanta känslor behöver du en strategi för att handskas med allt det oväntade. Mindfulness går ut på att träna upp förmågan att vara här och nu, ha ett öppet sinne och våga möta obehag istället för att försöka fly.

Precis som på profylaxkurserna leds mindfulness av barnmorskor och specialister med lång erfarenhet av förlossningsarbete.

Är du intresserad av denna kurs?
Skicka då ett mail till info@babygruppen.se så berättar vi mer.

Boka kursen här

Här är några kommentarer om kursen:

“Tack och bock säger Rufus som har tyckt att det varit urkul – vi ska absolut fortsätta på gympan!”

“Tack till dig Fanny säger jag och Levente som tycker att du har fixat så fint för barnen och som alltid möter barnen precis där dom är just den dagen  med samma glädje och positiva energi!”

Kram från oss,
Charlotta, Levente och Rufus

“Instämmer att det varit lyckat med gympingen. Ludde gillar det verkligen! Kommer att fortsätta med gympingen och berättar gärna för andra om den. ”
Kram,
Kerstin

“Instämmer med föregående om att det har varit jättebra och mysigt. Du Fanny har varit helt fantastisk med ditt glada humör och stora tålamod med dessa små busfrön som oftast inte lyssnar och gör som du säger.”
Kram,
Anette o Theodore

Boka din kurs här

Boka din kurs här

Boka kursen här

Boka kursen här