Profylaxkurs Stockholm Målet med MamaMias profylaxkurs är att du och din partner ska få en positiv förlossning som ni båda kan se fram emot med glädje. Vi vill självklart hjälpa dig på vägen dit och det gör vi genom flera praktiska övningar som varvas med verklighetsförankrade fall från förlossningsvården. Under kursen tränar vi bland annat på avslappnings- och andningstekniker och lär dig hur du ska göra för att fokusera på viktiga mål. Vi vill att du ska känna dig trygg när du går en kurs hos oss. Därför är alla instruktörer barnmorskor eller specialister med lång erfarenhet. MamaMias profylaxkurs i Stockholm är öppen för alla. Oavsett var du är inskriven. När kan jag gå en profylaxkurs?Från och med graviditetsvecka 25. Kursen är 2 x 3 timmar. Låt arbetsgivaren betala din kurs Läs mer om hur du kan kan använda ditt friskvårdsbidrag genom att betala profylax med Friskvårdschecken .

Gravidyoga Stockholm MamaMias gravidyoga förbereder dig mentalt och fysiskt inför förlossningen. Kursen baseras på klassisk Hathayoga och har hjälpt tusentals mammor under de senaste åren. I kursavgiften ingår boken "Gravidyoga" (värde 200 kr) där du får tillgång till flera övningar, tips och råd som hjälper dig innan, under och efter födseln.Rekommenderad kursstart Från och med graviditetsvecka 10. Skulle du få komplikationer under kursens gång ber vi dig att kontakta din barnmorska om råd. Inga förkunskaper behövs. Kurstid: 5 tillfällen á 1.5h (Totalt 7.5h) Låt arbetsgivaren betala din kurs Läs mer om hur du kan kan använda ditt friskvårdsbidrag genom att betala gravidyoga med Friskvårdschecken .